Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

GÖLGE ÇALIŞMASI | 2 saatlik Online Seminer Dizisi | 17 Ekim – 3 Kasim

October 17, 2021 @ 8:30 pm - November 3, 2021 @ 10:30 pm

R485 – R2155

Her birimiz içimizde hem ışığı hem de gölgeyi taşıyoruz fakat karanlık tarafımızla yüzleşmek rahatsız edici bir süreç olabiliyor. Gölgemizin hissedilmesi oldukça ürkütücü ve sinsi olabildiği gibi; tanımlanması ve kontrol altına alınması zor, başkalarına yansıtılması ya da aktarılması görece kolay olabilir. Gölge taraflarımızın farkında olmadan hayatımıza devam etmek; eşlerimiz, ailemiz ve arkadaşlarımızla olan ilişkilerimizi incitebileceği gibi profesyonel ilişkilerimizi ve kariyerimizi etkileyebilir. Gölgenizi keşfetmek sizi daha fazla özgünlüğe, huzura, yaratıcılığa, enerjiye ve kişisel uyanışa taşıyacaktır.

Öfkemizi, kıskançlığımızı ve güvensizliklerimizi nelerin neden tetiklediğine bakmak üstlenmemiz gereken hassas bir görevdir ve çoğumuz kişisel imajımızı sevimsiz veya tanıdık olmayan her şeyden korumak için büyük çaba harcarız. Ancak bu hayati derecede önemli olan içsel gözlem süreci, daha olgun ve güçlenmiş bir yaşam sürmek için gereklidir.

Vernon, kendi gölge yanlarınızı güvenle keşfetmeniz için her biri 2 saat sürecek 6 seminer sunuyor. Sizinle birlikte ve elinizi tutarak, duygularınızı ve davranışlarınızı şekillendiren o bilinçsiz alanınıza sizi taşıyarak davranışlarınızı ve hayatınızı olumlu yönde değiştirebilecek iç görülerle buluşmanızı sağlayacak.

Aşağıdaki sorulardan herhangi biri ilginizi çekiyorsa, bu çalışmaların sizin için katkısı büyük olacaktır.

Bu çalışmalar, yeni başlayanlardan ileri seviyelere kadar herkese açıktır.

Her seminerin video kaydını ertesi gün katılımcılara gönderiyoruz, eğer bu seminerlere gün ve saat uygun olmadığından canlı olarak katılamazsanız, daha sonra uygun olduğunuzda kayıtlardan izleyebilirsiniz.

Hangi duygulardan kaçınmaya çalışıyorum? Neden böyle hissetmekten sakınmaya çabalıyorum?

“Kötü” alışkanlıklarım nelerdir? Neden onları kırmıyorum?

 

Bir hatıradan kurtulabilseydim, hangisi olurdu? Bu hatıradan özgürleşmek beni nasıl etkilerdi?

Başarısızlık tanımım nedir? Başarısızlığı geride bırakarak nasıl ilerleyebilirim?

Hangi davranış “midenizi ağrıtır”? Bu davranış kendi yaşamınızda nasıl kendini gösteriyor?

Hangi yönlerinizi geliştirmek istersiniz? Neden böyle hissediyorsunuz?

Bu derin çalışma, sizi geride tutan olumsuz ve genellikle bilinçaltı inançlarınızı serbest bırakmanızı ve derinlere kök salmış travmaları iyileştirmenizi sağlar. Bu serinin son çalışması “Bağışlama”, bu iyileştirici enerjileri ateşleyecek ve sizi gölgelerde tutan bağlardan kurtaracak bir çalışma olacak.


 

17 Ekim, Pazar

YAS

 

 

Yas, doğal ve gerekli bir süreçtir. Ancak kedere takılı kalabilirsiniz ve bu durum hayatın bütünlüğünün tadını çıkarmanızı engelleyebilir. Yas sadece sevdiğiniz birinin ölümüne verilen bir tepki değildir; aynı zamanda kaybedilen bir ilişki, kaybedilen bir iş veya kaçırılan bir fırsat için de yas tutabilirsiniz. İçinizdeki acıyla barışarak ileri doğru adım atmaya başladığınızda hayatınızın tüm yönleri değişmeye başlar. Üzüntü, depresyon ve umutsuzluğun derinliklerinde sıkışıp kaldığınızda ortaya çıkan sağlıksız yas süreci sizi geçmişe zincirler. Bu hal, şimdiki an ile bağlantı kurmanıza veya geleceği dört gözle beklemenize engel olur.

Bu 2 saatlik online seminer sırasında Vernon, sizi engelleyen her türlü acınızla barışmak ve acıyı serbest bırakmak için sizinle yakinen çalışacak. Vernon, sizi şu an ile bağlantı kurmaktan ve geleceği kucaklamaktan alıkoyan tüm kederi tanımlayıp serbest bırakabileceğiniz çeşitli farkındalık hallerine yolculuk yapabilmeniz için size rehberlik edecek.

 


20 Ekim, Çarşamba

UTANÇ

 

 

Utanç, karmaşık ve çoğu zaman zayıflatıcı olabilen derin bir duygudur. Utanç yaşayan insanlar kendilerini değersiz, mahçup, depresif, endişeli, aşağılanmış ve günahkâr hissederler. Utanç o kadar güçlüdür ki hayatınızın her yönünü etkileyebilir; kendinden nefret etmenin, başkalarından nefret etmenin, zalimliğin, şiddetin, acımasızlığın, önyargının ve her türlü yıkıcı bağımlılığın kaynağı olabilir. Utançla yaşayan insanlar genellikle ilişkilerden, kırılganlıktan ve toplumdan kaçınarak kendilerini saklamaya ve gerçek benliklerini dünyadan gizlemeye yönelirler. Sürekli utanan insanlar her gün oldukça zorlayıcı bir duygusal ve zihinsel savaş yaşarlar.

Peki bu durumdan özgürleşmenin vakti gelmedi mi?

Bu çalışma hem nesiller boyu hem de kendi yaşam deneyiminizden yola çıkarak nasıl utanç hissetmeye başladığınızı keşfetmenizi sağlayacak. Utanç hayatınızı nasıl etkiliyor ve onu nasıl şifalandırarak gitmesine izin verirsiniz?

Bu 2 saatlik online seminer boyunca, Vernon sizi kişisel utancınızı güvenle tanımlayabileceğiniz, bunun altında yatan nedenleri anlayabileceğiniz, bu temel nedenleri ele alabileceğiniz ve kendinizi hayatınızdaki utancın pençesinden kurtarabileceğiniz çeşitli farkındalık hallerine götürecek.


 

24 Ekim, Pazar

SUÇLULUK

 

 

Hepimiz yaptığımız ya da yapmayı ihmal ettiğimiz şeyler için duyduğumuz suçluluk sancılarını biliriz. Ebeveyn olarak daha iyi ebeveyn olamadığımız veya kendi anne-babamıza farklı davrandığımız için sıklıkla suçluluk duyarız. Suçluluk ağır bir yük olabilir ve kendinden şüphe etme, pişmanlık ve kendinden nefret etme gibi duygulara sebep olup enerjinizi tüketebilir. Ele alınmadığı zaman suçluluk duygusu artabilir ve kendinizi değersiz, cesareti kırılmış veya umutsuz hissetmenize neden olabilir. Gereksiz suçluluk taşıyan insanlar kendilerine güven duyamazlar.

Bu 2 saatlik online seminer boyunca, Vernon size gerçekten yaptığınız veya öyleymiş gibi algıladığınız şeyler için duyduğunuz suçluluk duygusuyla yüzleşmenize yardımcı olacak. Bu çalışmada size daha fazla öz-şefkat ve iç huzurla nasıl ilerleyebileceğinizi gösterecek.


27 Ekim, Çarşamba

DEĞERSİZLİK

 

Değersiz hissetmek genellikle olumsuz çocukluk deneyimlerinden kaynaklanır. Hayatınıza reddedilme ve terk edilme korkusu olarak nüfuz edebilir, insanları gereğinden fazla memnun etmeye çalışmanıza sebep olabilir ya da size hayır demeniz gerektiğinde evet veya evet demeniz gerektiğinde hayır dedirtebilir. Değersizlik duygusundan muzdarip insanların içsel konuşmaları aşırı derecede özeleştirel, hatta sert ve aşağılayıcı olabilir. Değersizlik duygusuyla yaşadığımızda, başarılı kariyerleri, sevgi dolu ilişkileri, sağlıklı bedenleri, mutluluğu ve daha fazlasını hak etmediğimizi hissederiz.

Bu 2 saatlik online seminer sırasında Vernon, kendinizi değersiz hissetmenize yol açan olayları fark etmenize ve onları serbest bırakmanıza yardımcı olacak.

Çalışmanın ilerleyen aşamalarında ise yüksek benliğinizle derinden bağlantı kurmanız ve içsel değerinizi deneyimleyerek tüm değerinizi kucaklamanız için size rehberlik edecek. Ait olma halinden ve sevginin doğasından gelen bir hakkınız olarak bütünün bir parçası olduğunuzu, bedeninize ve birbirinize bağlı hissettiğinizi hayal edin….


 

31 Ekim, Pazar

KORKU

 

Hepimiz korkuyu şu ya da bu şekilde biliyoruz. Dehşet, mide bulantısı, uykusuz geceler, aşırı kaygı…. her şeyin farklı olmasını dileyen endişe. Korku ve endişe el ele yürürler. Korku bazen yersiz ve mantıksızdır, bazen sadece bilinmeyenin korkusudur, ama hayattan aldığımız zevki her zaman azaltır.

Tek başına dahi korku yorucu ve ağırdır. Korku, sistemimizi adrenalinle doldurur, stres ve kaygımızı artırır ve bağışıklık sistemimizi düşürür. Ancak, korkularınızla yüzleşmek canlandırıcı ve özgürleştirici hissettirir ve işte o zaman hayat değişir! Sevginin alanından bakarak korkularınızla güvenle yüzleştiğinizde güçlenir ve daha fazla enerjiye sahip olursunuz.

Bu 2 saatlik online seminer boyunca Vernon, sizi hapseden korku zincirlerini kırmanıza yardımcı olacak. Güvenli ve içten bir şekilde korkunuza doğrudan bakabilecek, bu korkulara olan bağımlılıklarınızı bırakabilecek ve korkusuz, cesur ve kahraman doğanıza adım atabileceksiniz.


 

3 Kasım, Çarşamba

BAĞIŞLAMA

 

Gerçek bağışlama sadece kelime alışverişi gibi sözde değil, içsel bir deneyimdir. Ve bu durumun yanlışları hoş görmek veya sağlıksız davranışları kabul etmekle hiçbir ilgisi yoktur.

Kendinizi ve başkalarını gerçekten affetmeyi öğrenmek, kendinize verebileceğiniz en özgürleştirici ve güçlü hediyelerden biridir. Birini affedememek öncelikle ve en çok size zarar verebilir. Bağışlama; sizi öfke, küskünlük, korku ve şüphe barındırmaktan kurtarır. Gerçekte affetmek; öfkenizi, incinmişliğinizi ve intikam alma arzunuzu bırakmayı seçmek anlamına gelir. Affetmek size huzur, rahatlama ve memnuniyet getirir. Aynı zamanda sizi doğuştan gelen bilgeliğinize derin bir bağ ile bağlar ve sizi kendinizle hizaya getirir.

Bu 2 saatlik online seminer boyunca Vernon, sizi bağışlama enerjilerini derinden hissedebileceğiniz bir yüksek bilinç alanına taşıyacak. Sizlere kalıcı değişim ve şifalanma sağlayacak yöntemlerle kendinizi ve başkalarını nasıl affedebileceğinizi size gösterecek.

Vernon’un öğrencilerinden birinin bağışlama üzerine bir seminerden sonra söyledikleri:

“Bağışlama meditasyonlarını yaptıktan sonra artık bu insanlara karşı öfke hissetmiyorum. Hayatımda bir şeyler deneyimlediğim herkes için bir tür minnettarlık duygusu var. Hepimiz birbirimize bağlıyız ve her şey daha iyi versiyonlarımız için bir rol oynuyor: Bu kelimeleri akılla değil, hissederek telaffuz ettiğim için çok mutluyum!”

Katılmak için tek bir seminer seçecekseniz, bırakın bu olsun. Hayatınızı gerçekten değiştirecektir.

 


 

6 Seminerin tümüne %25 indirimli ücret ile kaydolabilirsiniz, ya da aşağıdaki linklerden tek tek katılabilirsiniz. 6 seminere katılamayacak olanlar tekil olarak herhangi bir seminere katılabilirler. Tüm çalışmaların video kaydı alınarak ertesi gün katılımcılara gönderilmektedir.

6 x 2 saat seminer dizisi tam katılım ÜCRETİ (%25 indirimli)

£107  |  €125  |  $144  |  TKL 1.284  | South Africa R2155

………………………………………….

2 saatlik seminerlerin bir tanesine katılım ÜCRETİ

£24   |   €28   |   $32   |   TKL 289   |   ZAR 485

………………………………………….

Yapacağınız ödemeler kendi ülkenizin para birimi olarak kredi kartı ekstrenize yansıyacaktır, burada verdiğimiz ücretler duyurunun yayınlandığı tarihteki Güney Afrika Rand’ı karşılığı olarak hesaplanmıştır, ödeme yaptığınız zamana göre ufak değişimler gösterebilir. Burada aslolan Güney Afrika Rand’ıdır, diğer ülke paraları karşılığı bir fikriniz olsun diye verilmiştir.


NE ZAMAN

Türkiye saati ile 20.30 – 22.30


*** Bu 2 saatlik dizinin son derece kişisel doğası nedeniyle, tekrarlar yalnızca Vernon’ın konuşmalarından oluşacak ve katılımcıların herhangi birinin kişisel paylaşımı olmadan paylaşılacaktır.

 

Farklı bir saat dilimindeyseniz veya 6 seminerin hepsine canlı katılamıyorsanız, her bir seminer kaydedilerek ertesi gün katılımcılara tekrarları gönderilir. Bu, aynı zamanda seminerlere istediğiniz zaman katılabileceğiniz ve kaçırdığınız seminerlerin tekrarlarını izleyebileceğiniz anlamına gelir.

 

 

EN İYİ SONUCU ALMAK İÇİN

Lütfen kulaklık kullanın.

Seminere isminizi ve soyadınızı yazarak kaydolun.

KAMERANIZ mutlaka AÇIK olsun, böylelikle Vernon sizi görebilir ve kim olduğunuzu anlayabilir.

Vernon’ı tam ekran görmek için SPEAKER VIEW’ seçin.

Seminer sırasında rahat ve rahatsız edilmeyeceğiniz bir yerde olmaya özen gösterin.

Lütfen odada kedi ve köpeklerinizin olmamasına özen gösterin.

Eğer Vernon’la kameranız açık olarak çalışmak üzere seçilmek İSTEMİYORSANIZ bize e-mail yazarak bildirin.

Seminer katılımı bireyseldir, lütfen kayıtlı olmayan kimseyi çalışmaya dahil etmeyin. Tabi ki bu kişiler katılmak isterlerse kayır olabilirler.Top of Form

 

NASIL

Online çalışmalarımız için ZOOM uygulamasını kullanıyoruz. Lütfen seminer öncesinde bu linkten Zoom uygulamasını indirin, her ortamda kolaylıkla kullanılan bir uygulamadır…  https://zoom.us/support/download

Bilet ödemenizi yaptıktan sonra sizinle mail ortamında bağlantı kurup, kayıt olmuş olduğunuz seminerin ilgili katılım linkini yollayacağız. Lütfen e-mail adresimizi (info@vernonfrost.co.za) kişi listemize ekleyin, böylelikle bizden gelen duyurular direkt olarak gelen kutunuza düşer.

Her bir seminerin video kaydı alınacaktır. Eğer seminerler başladıktan sonra tümünü almak isterseniz, kaçırdığınız seminerlerin kaydı size gönderilir. Tüm kayıtlar seminer tarihini takip eden dört hafta boyunca izlenebilir.

*****

Tickets

Tickets are not available as this event has passed.

Details

Start:
October 17, 2021 @ 8:30 pm
End:
November 3, 2021 @ 10:30 pm
Cost:
R485 – R2155
Location:

Organizer

Di Williams
Email:
info@vernonfrost.co.za