Loading Events

« All Events

Gölge Çalışması Dizisi | 2’şer saatlik online seminerler

November 21 @ 8:30 pm - December 8 @ 10:30 pm

R485 – R2155

Geçen ay yapmış olduğu ilk Gölge Çalışması seminerinden sonra Vernon’a birçok olumlu geri bildirim geldi, birçok kişi onlar için çok büyük değeri olduğundan ve yaşamlarında derin ve anlamlı değişimler yaratmakta ne kadar güçlendiklerinden bahsediyordu. Bu da yoğun bir talep getirdi ve bu nedenle Vernon, kendini sevmeme, güçsüzlük gibi konulardan başlayarak gölge yanları çalışmasını daha ileri bir seviyeye taşıyacak yeni bir seminer planladı.

Birşeylerin neden sizi tetiklediğini, kızgınlık, kıskançlık veya güvensizliğe ittiğine bakmak oldukça kırılgan bir yere sokar, ama bir yandan da olgun ve güçlü bir hayat sürmek için gereklidir.

Hepimizin içinde aydınlık ve karanlık yanlar vardır ancak karanlığımızla yüzleşmemiz zordur. Gölge yanlarımızı hissetmek çok sancılı olabilir, onları saptamak ve belirlemek zor olabilir, bazı şeylerin diğerlerinden kaynaklandığını düşünmek daha kolaydır. Gölge yanlarımızı keşfe çıkacağımız bir yolculuk bizi daha fazla özgünlüğe, huzura, yaratıcılığa, enerjiye ve kişisel uyanışa götürür.

Vernon bu seminerde gölge yanlarınızı güvenli bir şekilde ele alabileceğiniz bir alan tutacak. Elinizden tutup, düşüncelerinizi, duygularınızı ve davranışlarınızı belirleyen bilinçdışı malzemeye götürecek, ve düşünce ve yaşamınızı pozitif yönde değiştirebileceğiniz iç görüler kazanmanızı sağlayacak.

Yeni başlayanlardan ileri seviyelere kadar herkese açıktır. Tüm seminerler Türkçe ve İngilizce olarak kayıt edilmekte ve bir sonraki gün katılımcılara  gönderilmektedir.

Aşağıdaki sorulardan bazıları ilginizi çekiyorsa bu seminer size büyük değer katacaktır…

Hangi duygulardan kaçıyorum? Neden Böyle hissetmekten kaçınıyorum?

‘Kötü’ alışkanlıklarım nelerdir? Neden onları kıramıyorum?

Eğer yaşadığım deneyimlerimden birini unutabilseydim, bu hangisi olurdu? Bu hatıradan özgürleşmek beni nasıl etkilerdi?

Başarısızlık tanımım ne? Başarısızlıktan sonra yoluma nasıl devam ediyorum?

Hangi davranış karşısında miden burulur? Bu davranış hayatında nasıl ortaya çıkıyor?

Kendinizin hangi yönlerini geliştirmek istersiniz? Neden böyle hissediyorsunuz?

Bu derin çalışma, sizi geride tutan olumsuz ve sıklıkla bilinçaltına atılmış  inançlarınızı serbest bırakmanıza ve derinlere kök salmış travmaları iyileştirmenize imkan tanır. Serinin son semineri olan “Kalbi Şifalandırma” çalışmas da doğuştan gelen şifa enerjilerinizi güçlendirecek, acınızı dindirecek ve gölgelerden çıkış yolunu aydınlatacak.


 Pazar, 21 Kasım

KENDİNİ SEVMEME

Düşük özsaygı, hemen hemen herkesin şu ya da bu biçimde deneyimlediğini kabul edebileceği bir şeydir. Yaşamınızda kimi zaman yeterince iyi olmadığınıza inanırız ve bu da olmadığımız biri olmak ve hatta farklı görünmek ve davranmak için derin bir arzu uyandırır. Bu durum insana değersiz, istenmeyen, çirkin, başarısız olduğuna inandırır, mutsuzluk ve kendinden nefret etme sarmalına sokar. Gerçekte, yaşam amacımız, tüm harika benzersizliğimizle kendimizi sevmektir.

Çocukluğunuzdan beri taşıdığınız derinlere kök salmış bilinçaltı inançları ve sürekli olumsuz kendi kendine konuşmalar genellikle kendinden nefret etmeye yol açar. Kendinizi böyle olumsuz bir şekilde gördüğünüzde, büyümenize yardımcı olacak riskler almaya daha az istekli hissedersiniz. Başkalarını sevme ve başkalarıyla bağlantı kurma fırsatlarından uzaklaşabilir ve kendinizi sürekli olarak kendinizden şüphe etme kalıbına saplanmış bulabilirsiniz. Kendime bile güvenebilir miyim diye merak edersiniz.

Bu 2 saatlik online atölye çalışması sırasında Vernon, sizi özgün benliğinizle hizalamak üzere yakın bir şekilde çalışacak. Gerçek değerinizi ortaya çıkarmak, sizi, kendinizi tanımaktan, kabul etmekten ve kutlamaktan alıkoyan inançları tanımlayıp serbest bırakmanıza olanak sağlayacak ve farkındalık dönüşümlerine yönlendirecektir.

 


Çarşamba,  24 Kasım

GÜÇSÜZLÜK

Kendinizi “ne anlamı var?” derken buluyor musunuz? Yaptığınız ya da söylediğiniz hiçbir şeyin önemi yokmuş gibi mi hissediyorsunuz?

Duyulmamış ve güçsüz hissettiğinizde, fikirlerinizi ifade etme, karar verme veya kişisel tercihlerinizi öne sürme konusunda özgür iradenizi kullanamadığınızı hissedersiniz. Bu böyleyse aslında, başkalarının düşünce ve eylemleriyle belirlenen bir hayat yaşıyorsunuz demektir. Mutluluk ve özgünlük dolu bir hayat yaşamak için kişisel gücünüzü geri kazanmanız, ihtiyaç ve arzularınızı dile getirmeniz gerekir.

Bu 2 saatlik online seminer sırasında, Vernon sizi kişisel gücünüzü geri kazanabileceğiniz ve somutlaştırabileceğiniz bir farkındalık alanın a taşıyacak. Güçsüz hissetmenin altında yatan nedenleri anlayacak, bu temel nedenleri ele alacak ve günlük yaşamınıza daha fazla güven ve öz-değer davet edeceksiniz.


Pazar,  28 Kasım

YOKSUNLUK

“Özgürce yaşamak için yeterince olanağım yok” – pek çok insanın hiçbir kişisel serveti olmadığına inandığı asırlık bir yalan. Sadece paradan veya diğer fiziksel kaynaklardan bahsetmiyoruz, fırsat eksikliği veya duygusal destek eksikliği veya manevi bağlantı ve neşe eksikliği nedeniyle kapana kısılmış hissedebiliriz. Yoksunluk bilinci hayatınızın her köşesine sızıp etrafınızdaki bolluktan yararlanmanızı engelleyebilir.

Bir yokluk bilincine yenildiyseniz, bir şeyi istemeye ilk tepkiniz, kendinize ona sahip olamayacağınızı söylemektir. Ona sahip olamamak için milyonlarca neden bulabilir ve en kötüsü de buna gerçekten inanırsınız! Hatta alışkanlık haline gelir, artık bu alışkanlığı kırmanın zamanı geldi.

Bu 2 saatlik online seminer sırasında Vernon, yoksunluk konusundaki inançlarınıza yeniden odaklamanıza yardımcı olacak ve sizi gerçek bolluğa adım atmaya davet edecek. Vernon, çalışmaları hakkında sık sık “hiçbir şey değişmez ve her şey değişir” der ve bu çalışma bunun nasıl olabileceğinin parlak bir örneğidir: içsel görüşünüzü değiştirdiğinizde, hiçbir şeyi yeniden düzenlemenize gerek kalmadan dünyanız değişir. Yokluk bilincini bırakmak ve bolluğu aramak büyük şifadır.


Çarşamba,  1 Aralık

KIZGINLIK

Kendinize ‘Neden çoğu zaman bu kadar kızgın hissediyorum?’ veya ‘Neden öfkemi en çok sevdiğim insanlardan çıkarıyorum?’,  ‘Neden en küçük şeyler bile öfkemi tetikliyor? dediğiniz oldu mu…

Öfkenize daha yakından bakmayı seçtiğinizde, çoğu zaman onun keder, pişmanlık veya utanç gibi çok daha derin bir acıyı maskelediğini görürsünüz. İyileşmenin gerçekleşmesi gereken yer burasıdır. Bastırılmış ve çözülmemiş öfke duyguları vücutta hastalığa bile neden olabilir.

Öfkenin kendisi, duygusal araç kutunuzda gerçekten sadece bir araçtır. Sınırlarınızın ne zaman aşıldığını size söyler ve bunu düzeltmek için harekete geçer. Bu araç, uygun şekilde kullanılmadığında hızla bir silah haline gelebilir. Öfkeye tepkiniz öfke, küskünlük ve intikam duygusuyla hareket etmekse (ne kadar doğru görünürse görünsün), son tahlilde en çok kendinize zarar verirsiniz.

Bu 2 saatlik online seminer sırasında Vernon, derin öfke duygularını tanımlamanıza ve bu duyguları serbest bırakmanın uygun yollarını bulmanıza yardımcı olacak. Yüksek benliğinizle derinden bağlantı kurmaya ve içinizde öfkenizin koruduğu yerleri belirlemeye yönlenecek ve yaşamınıza özgürce devam etmek üzere onları şifalandıracaksınız.


Pazar, 5 Aralık

KISKANÇLIK

Kıskançlık ve haset genellikle erken çocuklukta kardeşlerle ilgili olarak ve ebeveyn sevgisi ve şefkati için verilen mücadelede başlar. Büyüdükçe, benlik algımız yeterince güçlü değilse, ihmal veya göz ardı edilme duygularına sahip olabiliriz. Bu duygular genellikle zamanla beslenir ve o kadar yerleşir ki, onların geçerli olduğuna inanırız. Yeteneklerimizi ve özgünlüğümüzü gözden kaçırır, bunun yerine kırgın ve acı içinde oluruz.

İlişkilerde kıskançlık, düşük öz saygı veya zayıf bir benlik algısından kaynaklanabilir. Çekici ve kendinden emin hissetmiyorsanız, eşinizin sizi sevdiğine ve değer verdiğine gerçekten inanmak zor olabilir. Kıskançlık ve haset, arkadaşlıklar ve profesyonel hayatınız da dahil olmak üzere hayatınızın diğer alanlarında da zorluklara neden olabilir.

Bu 2 saatlik online seminer sırasında Vernon, kıskançlık ve hasetin pençesinden kurtulmanıza ve içsel değerinizi görmenize ve hissetmenize yardımcı olacak. Bu korkunç duyguların güvenle kendilerini ifade etmelerine izin verebilir ve onlardan kalıcı olarak kurtulabilirsiniz. Vernon, sizin kendinizi etrafınızdakilerle olumsuz bir şekilde karşılaştırmaya zorlayan inançları belirlemenize yardımcı olacak ve kendinizi kabul etmek ve değer vermek için ihtiyaç duyduğunuz araçları verecektir.


Çarşamba, 8 Aralık

KALBİ ŞİFALANDIRMAK

Kalpten yaşamak, hayatı zarafet, iç huzuru ve dinginlikle deneyimlemenizi sağlar. Bu sizin doğal varoluş halinizdir.

Hayattaki kişisel gücümüzü benimseyebilmemiz için önce kişisel keşif yolculuğuna çıkmamız gerekir. Ve yolculuk bizi geçmişte tanıdık olanlardan uzaklaştırabilir ve tüm yaşamımız boyunca sürebilir, kalbin bilgeliğiyle çalışmak bu süreçte en değerli kaynağımızdır.

Geçmiş travmalarınızla başa çıkmak oluşturduğumuz mekanizmalar sizi güvende ve değerli hissetmekten alıkoyar, böylelikle kalbinizle teması kaybedersiniz. Kalbinizi iyileştirdiğinizde, zihnin mantıksal düşüncesinden kalbin sezgisel bilgeliğine geçerek kendinizi şefkate, bağışlamaya, umuda ve saf sevgiye açarsınız.

Bu 2 saatlik online seminer sırasında Vernon, kalbinizi işgal eden geçmiş acıları ve travmaları şifalandırarak, bilgeliğin sesini kalbinizden duymaya başlayabilmeniz için size rehberlik edecek.


6 seminerin tümünü %25 indirimli olarak kayıt olabilirsiniz, ya da çalışmaları tek tek satın alabilirsiniz. Aşağıda tümüne ya da tek tek kayıt linkleri yer alıyor. Seri halinede anlamlı bir bütünlük yaratsa da, her bir seminer tek başına birer kavram üzerine çalışmadır. 

6 x 2 saatlik seminerin tamamı ÜCRETİ (%25 indirimli)

£101   |   €121   |   $136   |   TL 1526   |   ZAR R2155

………………………………………….

2 saatli

2 saatlik tek seminer ÜCRETİ

£22   |   €27   |   $30   |   TL 345   |   ZAR 485

………………………………………….

Yapacağınız ödemeler kendi ülkenizin para birimi olarak kredi kartı ekstrenize yansıyacaktır, burada verdiğimiz ücretler duyurunun yayınlandığı tarihteki Güney Afrika Rand’ı karşılığı olarak hesaplanmıştır, ödeme yaptığınız zamana göre kur değişimler gösterebilir. Burada aslolan Güney Afrika Rand’ıdır, diğer ülke paraları karşılığı bir fikriniz olsun diye verilmiştir.

 

NE ZAMAN

Türkiye saati ile 20.30 – 22.30

 

EN İYİ SONUCU ALMAK İÇİN

Lütfen kulaklık kullanın.

Seminere isminizi ve soyadınızı yazarak kaydolun.

KAMERANIZ mutlaka AÇIK olsun, böylelikle Vernon sizi görebilir ve kim olduğunuzu anlayabilir.

Vernon’ı tam ekran görmek için SPEAKER VIEW’ seçin.

Seminer sırasında rahat ve rahatsız edilmeyeceğiniz bir yerde olmaya özen gösterin.

Lütfen odada kedi ve köpeklerinizin olmamasına özen gösterin.

Eğer Vernon’la kameranız açık olarak çalışmak üzere seçilmek İSTEMİYORSANIZ bize e-mail yazarak bildirin.

Seminer katılımı bireyseldir, lütfen kayıtlı olmayan kimseyi çalışmaya dahil etmeyin. Tabi ki bu kişiler katılmak isterlerse kayır olabilirler

 

NASIL

Online çalışmalarımız için ZOOM uygulamasını kullanıyoruz. Lütfen seminer öncesinde bu linkten Zoom uygulamasını indirin, her ortamda kolaylıkla kullanılan bir uygulamadır…  https://zoom.us/support/download

Bilet ödemenizi yaptıktan sonra sizinle mail ortamında bağlantı kurup, kayıt olmuş olduğunuz seminerin ilgili katılım linkini yollayacağız. Lütfen e-mail adresimizi (info@vernonfrost.co.za) kişi listemize ekleyin, böylelikle bizden gelen duyurular direkt olarak gelen kutunuza düşer.

 

Her bir seminerin video kaydı alınacaktır. Eğer seminerler başladıktan sonra tümünü almak isterseniz, kaçırdığınız seminerlerin kaydı size gönderilir. Tüm kayıtlar seminer tarihini takip eden dört hafta boyunca izlenebilir.

*****

Tickets

Unlimited available
21 Kasım – 8 Aralık SEMİNERİN TÜMÜR2,155.00
Unlimited available
Pazar, 21 Kasım KENDİNİ SEVMEMER485.00
Unlimited available
Çarşamba, 24 Kasım GÜÇSÜZLÜKR485.00
Unlimited available
Pazar, 28 Kasım YOKSUNLUKR485.00
Unlimited available
Çarşamba,1 Aralık KIZGINLIKR485.00
Unlimited available
Pazar, 5 Aralık KISKANÇLIKR485.00
Unlimited available
Çarşamba, 8 Aralık KALBİ ŞİFALANDIRMAKR485.00

Details

Start:
November 21 @ 8:30 pm
End:
December 8 @ 10:30 pm
Cost:
R485 – R2155
Location:

Organizer

Di Williams
Email:
info@vernonfrost.co.za